おやつを買ってしまった時の対処法

皆さんこんにちは！
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！

最近は低糖質の手作りお菓子を作られてる会員様が多いです。😊

プロテインや、おからパウダーやラカントを使えば低糖質でマフィンやクッキーなどが作れますね！
ちなみに２枚目はプロテインではなくゲイナーでした。😇

先週の出来事
↓
西野『そもそも料理することが凄いですよね。思った通りに作れないですよ！』
会員様『西野さんはレシピ通りに作ってないからですよ、レシピ通りに作れば絶対に作れますよ。』

☆ご名答☆

↓タイトル

おやつを買ってしまった時の対処法

ダイエッターの方なら理解に苦しむことはないと思いますが、こんな経験はありませんか？

スーパーやコンビニでのお会計を済ませた後にレジ袋の中身を見てみると
間違えてお菓子や唐揚げなどを買ってしまったことはありませんか？

『しまった！！ダイエット中なのにーー』
こういう時の対処法はいくつかあります。

１、捨てる

これができればダイエットは余裕です。
めっちゃ気合があれば捨てることが可能です。
ですが、これはとても勇気ある行為になります。
捨てることができればダイエット成功の道が開かれることでしょう。

２、あげる

人にあげます！
もうそのお菓子は返ってくることはないでしょう。
その分痩せることができます。
そして無条件でいい人だと思われるため一石二鳥になります。

３、冷凍庫に入れる

かなり有効な手段になります。
いざ食べようとしても凍っていて直ぐには食べることができません。
食べるまでに考える時間があるので踏み止まることができます。

まとめ

いかがでしたでしょうか？
先週、豊田警察署近くのドン・キホーテでカントリーマアム北海道クリームチーズ味を買ってしまい店舗の冷凍庫で凍らせてましたが、その話をしたところ無事に会員様に回収されました。
しっかり処分していただいて本当によかったです。
ありがとうございました😇

ダイエット頑張りましょうね！！

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田市駅から徒歩６分。新豊田駅から徒歩４分。

新豊田駅、豊田市駅から近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。

３LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。

トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。

迷われてる方は是非一度お越し下さい。

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