ダイエット中の会員様のお食事（写真あり）

皆さんこんにちは！

最近は自己肯定感が高くて何を言われても褒め言葉として捉えてしまう西野です。

今日は、ダイエット中の会員様に向けて買いていきます😊

よく聞かれる質問

『他の会員さんたちはどんな食事を摂られてるんですか？』

ダイエット中の会員様たちが摂られてるお食事をいくつか紹介します☺️

糖質制限のお食事です。

低糖質高タンパクなお弁当です☺️
ステーキはハンバーグと違って繋ぎが無いので糖質が含まれてないので安心です😊

満腹まで食べても太らないメニュー

夕食にマグロはオススメな食材です😊
低カロリー高タンパクです！！

糖質０麺にサバですね😊
タンパク質も良質な脂質も摂れてサバはダイエットに使いやすいですね！
脂質を摂ると身体が楽になる方はダイエット中に摂取カロリー不足かもしれないですね！
ナッツや青魚の脂質を積極的に摂ると良いですね！

ダイエットの味方
０カロリーようかん
本当にようかんぽさがあって甘い物が好きな人に特にオススメです😊
僕も飽きるほど食べました。

鯖缶は何にでも合いますね！
キムチもですが、ここにマヨネーズを入れるとさらにまろやかになって美味しくなります😊
マヨネーズの使い過ぎに注意です☺️

今日は、食事が綺麗な会員様数人に許可をいただきました☺️
事務職や主婦、看護師の方です！

ちなみに僕の食事はほとんどサラダチキンかじってます。😇
料理ができる人が羨ましいです。

ダイエット頑張りましょうね！！

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田市駅から徒歩６分。新豊田駅から徒歩４分。

新豊田駅、豊田市駅から近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。

３LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。

トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。

迷われてる方は是非一度お越し下さい。

タグ: ジム, パーソナルトレーニング, 豊田市, みよし市