リバウンドしないダイエットって最終的にどうなればいいの？

皆さんこんにちは！
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！

今日、レターボックスを開けたらキンちゃんに年賀状が届いてました。笑

キンちゃんも喜んでいます。

どうやらキンちゃんのファンは多いみたいです。
飼い主にファンはいません。

そして年末年始でトレーニングが出来ない期間に沢山食べ過ぎてやや体重増加した会員様もいて、逆にトレーニングに気合いが入ってるように見えます。

そして昨日で今年３件目のご結婚の報告です！！

おめでとうございます！！👏
まさに人生変わったって気がします！！

３人とも初めて会って話した時を覚えていますよ！☺️
・初回のお話で泣き出すほど辛かったけど、最後までダイエット頑張れましたね。
・まさか途中で不倫で離婚するとは思わなかったけど２回目の結婚に成功。
・新しい相手を見つけるために離婚する気満々でダイエットに来館された会員様と一緒に行った街コン（笑）

ダイエットを通じて皆さんの人生の良い分岐点になれていれば幸いです！

それより果たして私は式に呼ばれるのでしょうか？

↓タイトル

ダイエットは最終的にどうなるのが正解なの？

お答えします。

『痩せてゴール』
ではなく
『痩せて維持してゴール』
だと考えるなら、それは習慣になることがダイエットの最終形態です。

このモデルのライフスタイルをイメージしてみてください。

ウエストがキュッと引き締まった
二の腕のたるみが無く、
太ももの浮腫もセルライトも無く、
ヒップがぷりんと上がった身体の女性がいるとします。

どんなライフスタイルをイメージしましたか？

健康的な食事をして沢山運動してるイメージではないでしょうか？

まずは簡単な意識付けから頑張りましょう！
まずは簡単な運動とかから初めてみましょう！
５分間のウォーキングでもなんでも大丈夫です！
食事も食べ過ぎても消費する習慣を付ければ問題ないです！
続けられる範囲でいいんです！！

続けていけば４０代になっても５０代になっても綺麗なスタイルでいられますよ！
ダイエットは続けていけば、どんなに体重があっても絶対にゴールしますよ！

ダイエット頑張りましょうね！！

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田市駅から徒歩６分。新豊田駅から徒歩４分。

新豊田駅、豊田市駅から近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。

３LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。

トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。

迷われてる方は是非一度お越し下さい。

タグ: ジム, パーソナルトレーニング, 豊田市, ダイエット, みよし市