何が目的でダイエットしますか？

皆さんこんにちは！
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！

皆さんこんにちは！
ダイエットの期間が長いとトレーニングのモチベーションが下がりますよね！
そんな時は一度ダイエット始めた時の気持ちを振り返ってみましょう！！

思い出しましたか？
ダイエット始めるのに色々な理由がありますが、ダイエットは『未来の自分に自己投資』をしてることになりますね！！

皆さんはどんな理由でダイエットを始めましたか？
今日は、漠然となんとなくダイエットしてる方に向けてダイエットとトレーニングのメリットを書いていこうと思います！！

１、モテる

見た目が良く、綺麗に痩せてる人の方が圧倒的にモテます。

”太ってる人が好き”
”ぽっちゃりしてる人が好き”

なかにはそういう人もいますよね！
しかし、大多数は綺麗に痩せてる異性が好きだと思います。
太ってる人が好きなのは少数派だと思います。

グラビアアイドルやモデルのほとんどが綺麗な身体してるのがそれを証明してると思います。

２、自信が付く、自己肯定感が高くなる

『痩せた？』とか言われたら自信が付きますよね！！
”ダイエットをやり切った”
もちろん、その自信は仕事にも恋愛にも良い方向に向けることができると思います。

自信の無い生活より、自信のある生活をすることができます！！

３、健康になる（医療費削減）

『将来的に◯◯円の医療費が楽になります。』

とは言い切れないですが、私生活の負担が楽になり病気になりにくい事は間違い無いと思います。
足腰を鍛えていれば痩せやすく太りにくくなります。
老後に周りに迷惑をかけなくてすみます。

↑これだけでも筋トレをする理由になりますよね！

まとめ

ダイエットやトレーニングをする理由を探すのも大切ですが、
ダイエットやトレーニングを辞めるデメリットも考えてみるのも良いですね！！

ダイエット頑張りましょうね！！

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田市駅から徒歩６分。新豊田駅から徒歩４分。

新豊田駅、豊田市駅から近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。

３LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。

トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。

迷われてる方は是非一度お越し下さい。

タグ: ジム, パーソナルトレーニング, 豊田市, ダイエット