初めてのパーソナルトレーニングでよく聞かれるQ＆A

皆さんこんにちは！
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！

今日は、初めてのパーソナルトレーニングでよく聞かれる質問をここに書いていこうと思います。

・今までで一番痩せた人は何kg落ちましたか？
男性です。
８ヶ月で５０kgの体重減少です。
１１８kg→６８kg

・トレーニング経験あり
・週７回トレーニング
・食事はかなりストイックでした。

・他の人たちはみんなダイエットで通ってるんですか？
５割くらいはダイエットが目的です。
・痩せきった方の継続
・健康維持や運動習慣のため
・筋肉増量のため
・トレーニングを覚えるためなどです。
・キンちゃんのファンもいます。

・ダイエットの食事や運動をちゃんとやって痩せない人っているんですか？

痩せやすい人、太りやすい人はいます。
全く痩せない人は正直見たこと無いです。
お仕事などライフスタイルの関係でペースが遅くなることもあります。
もちろんめっちゃ痩せやすい方もいます。

・食事報告しないでお菓子とか食べる人っていないんですか？
いますよ！
ただ食べてる人は皆さんちゃんと食べてると報告はしてくれます。

ちゃんと頑張ってるのに何故か痩せない時ってやっぱり焦りますよ！

・夢遊病
本人の自覚無く夜中に寝ながら食べてた人もいます。

・妊娠
体調が悪く、トレーニング出来なかったり途中で痩せなくなって焦りました。

まとめ

パーソナルトレーニングが初めての方によく聞かれる質問をまとめてみました。
そのうちまた書いていこうと思います。

ダイエット頑張りましょうね！！

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田市駅から徒歩６分。新豊田駅から徒歩４分。

新豊田駅、豊田市駅から近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。

３LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。

トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。

迷われてる方は是非一度お越し下さい。

タグ: ジム, パーソナルトレーニング, 豊田市, ダイエット, みよし市