５０代女性のダイエット６ヶ月の結果（画像あり）

皆さんこんにちは！
パーソナルトレーニングジムNTの西野です

『良いダイエットをする方法は、あなた自身が望む姿になる方向に向けて筋トレすることだ。』

なりたい姿になるには、食事で脂肪を落とすことだけではなれない。

これは、古代ギリシャの哲学者であるソクラテスの言葉、

ではなく、僕が会員様のビフォーアフターを見ながら考えた言葉です。😃

↓タイトル

『５０代女性のダイエット６ヶ月の結果』

女性　５０代

９１kg→６５kg

お腹周り
１１３cm→８０cm

二の腕
３８.５cm→３０cm

太もも
５９cm→４７cm

引き続き頑張っていただきました☺️

マイナス２６kgです😃
努力が積み重なってきましたね！！

気合いはあるのですが、なかなか筋トレに来館することが難しく、有酸素やストレッチを行っていただいています🤗
継続は力なりですね❗️

ついにBMIもついに、標準体重になってきました🤗
あとは体重が増えないように慎重に生活していくだけですね‼️

もう少ししたら１日で食べても増えない糖質量の把握を行います🤗
引き続きがんばりましょうね❗️

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田市駅から徒歩６分。新豊田駅から徒歩４分。

新豊田駅、豊田市駅から近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。

３LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。

トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。

迷われてる方は是非一度お越し下さい。

タグ: パーソナルトレーニング, 豊田市, ダイエット