50代女性会員様のダイエット２ヶ月の結果

皆さんこんにちは！
パーソナルトレーニングジムNTの西野です

こんにちは😀
最近また急に暑くなってきましたね！

今日は会員様のお子さんが体調不良などでお休みになることが多くなってきました😀
熱中症にならないように水分と塩分はしっかり摂っていきましょう‼️
毎食に味噌汁が付いてれば安心ですね😊

↓タイトル

『５０代女性会員様のダイエット２ヶ月の結果』

５０代　女性

６９kg→６０kg
−９kg‼️

お腹周り
１０２cm→８５cm
−１７cm‼️

太もも
５５cm→４８cm
−７cm‼️

頑張っていただきました🤗

ご入会の目的
・服が着れなくなったので普通になりたい
・５０kg代に戻りたい
・年齢的に痩せにくくなった気がする

ダイエットの内容

すでに痛めてて、膝に痛みが出るのでスクワット系の種目には拘りました。

あとは最初から食事管理とトレーニングを徹底していただきました😀

『習慣になるようにやれる範囲でゆっくりやる』
って考えの方が多い中で体重減少にしっかりこだわってて素晴らしかったです😀
最初にしっかりと結果を出すことで今後のモチベーションにも繋がりますね🤗

痩せることよりも、維持の方がやることは簡単です😀
まずは痩せておきましょう‼️

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田市駅から徒歩６分。新豊田駅から徒歩４分。

新豊田駅、豊田市駅から近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。

３LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。

トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。

迷われてる方は是非一度お越し下さい。

タグ: パーソナルトレーニング, 豊田市, ダイエット