よくある質問

Q 運動初心者（体力に自信がありません。）大丈夫でしょうか？
A 安心してください。トレーニングメニューは運動初心者からアスリートまで対応できる内容になっております。まず初めに筋力や柔軟性、または身体の歪みなどのチェックを行い、現在の課題を見つけ出し、それに適応した簡単なトレーニングやコンディショニングのメニューを行っていきます。慣れてきたら、徐々に強度やバリエーションを増やしていきます。

Q 体験トレーニングではどのようなことをしますか？
A カウンセリング（45〜60分）
カウンセリングシートの記入、背景の把握、測定類、目標や目的のお伺いをし、トレーニングプランのご説明や様々な質問にお答えします。
トレーニング（30〜60分）
様々なトレーニングメニューから、お客様に合ったトレーニングをご紹介し、体力、筋力、関節の可動域のチェックを行います。

Q コース料金以外にお金はかかりますか？
A ご安心ください。
・食事管理
・サプリメント
・中間カウンセリング
・コース終了後の３ヶ月のメンテナンス
すべて無料提供になります。

Q 他の人とすれ違ったりしますか？
A ご安心ください。
・トレーニングルーム
・カウンセリングルーム
・更衣室
・シャワールーム
それぞれ独立した空間になりますので、他のお客様と部屋を共有することはありません。

Q 短期間で痩せられますか？
A どのくらい痩せたいかをカウンセリング時に相談してくださいね！
ライフスタイルなど背景を把握した上で期間と料金を掲示し、いくつかコースを提案致します。
『最低でも◯kgは痩せます』と結果を聞いてからの判断で大丈夫です。

Q 予約制ですか？
A 完全予約制になります。
人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。

Q トレーニングに必要な持ち物はありますか？
Aウエア、ドリンクを用意しております。
シューズのお預かり無料。

Qお支払い方法は何がありますか？
A ご入会時はお振り込みでのお支払いとなります。
分割払い（要審査）のご相談にも応じます。